Un espace intimiste, pensé pour votre progression
Pas d’accès libre. Pas d’abonnement inutile.
Chaque séance est encadrée, pensée et utile.
Une vision du coaching fondée sur la qualité
La salle a été pensée avec l'idée d'offrir un accompagnement de prestige pour chacun
Du matériel haut de gamme, des coachs compétents et diplômés, un espace chaleureux et fonctionnel
Qualité - Rigueur - Bienveillance
Services
Coaching privé
60 min
Un accompagnement entièrement personnalisé pour atteindre vos objectifs de manière efficace, sécurisée et durable.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et vos besoins : renforcement musculaire, remise en forme, performance, perte de poids, préparation physique ou réathlétisation.
Vous bénéficiez d’un encadrement individuel, de corrections techniques précises et d’une progression structurée, dans un cadre professionnel et motivant.
Small Group
Burn
Un cours cardio intense pour brûler un maximum de calories, transpirer et se dépasser
45 min
Boxe
Un cours cardio inspiré des sports de combat, mêlant techniques de boxe et enchaînements dynamiques pour se défouler, se renforcer et améliorer son cardio
45 min
Pilates
Un cours axé sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration, pour bouger mieux et en contrôle
45 min
Renforcement
Un cours de renforcement musculaire avec et/ou sans charge, adapté a chacun et à tous les niveaux
60 min
Power
Un cours hybride mêlant force et cardio, s’inspirant de formats de compétitions de fitness race (type HYROX), sans affiliation officielle
60 min
CAF
Un cours ciblé cuisses, abdos et fessiers, pour renforcer, tonifier et améliorer la posture, accessible à tous les niveaux
45 min